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こんにちは！
welluty代官山店です。

暑い毎日が続いていますね。
夏は太陽の光を浴びる機会が増えることで、幸せホルモンと呼ばれる『セロトニン』の分泌が増えます。
するとテンションが上がって行動が活発になり、ついスケジュールが過密になることも！
気持ちはハイテンションだけど、体はだるい状態が夏の“ハイテンションバテ”


心（ハイテンション）
・セロトニンセロトニンの分泌がアップしてやる気十分
・夏遊ばすいつ遊ぶ？と自分を追い込む
スケジュールの詰めすぎ

体（不調）
・高温多湿
・紫外線の浴びすぎ
・室内と屋外の温度差
内臓の冷えによる胃腸障害
・冷房冷え

夏だる対策は、体はもちろん、心のリラックスも意識することが大事だと言われています！
心身共にリラックスする時間を取りませんか？

Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　
・代官山駅　徒歩約3分
・恵比寿駅　徒歩15分
・TEL : 03―6455-0051
・営業時間 : 11：00～20：00
・定休日：年末年始

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