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こんにちは。
Welluty代官山です！

毎日厳しい暑さが続きますね、、、
熱中症には気をつけましょう！！
ですが、冷たい飲み物を取り過ぎると『むくみ』の原因になりがちです。
むくみを放置していると、セルライトという脂肪になり足が太くなる原因にもなってしまいます。

むくみとは、、、？
水分を余分に摂り過ぎたり、うまく排出されないことで細胞と細胞の間に水分が溜まってしまう状態です。
そうすると、血液やリンパの循環が悪くなり、老廃物が排出されずに滞ってしまいます。

夏のむくみの原因とは？
室内にいると冷房で身体が冷えやすく、冷えることで血液やリンパの循環が悪くなり、代謝が悪くなって『むくみ』の原因になります。

むくみやすい人の特徴
・身体の『冷え』を感じやすい
・運動不足
・睡眠不足
・ストレスを感じやすい
・過度なダイエット(栄養の偏り)

特に女性は筋肉量が少ないため、むくみが出やすい傾向にあります。
当店では、老廃物を流す『オイルマッサージ』や、機械を使った筋力トレーニングのメニューもございます。
興味がありましたら、ぜひお気軽にご相談ください！

Welluty代官山店

・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　

・代官山駅　徒歩約3分

・恵比寿駅　徒歩15分

・TEL : 03—6455-0051

・営業時間 : 11：00～20：00

・定休日：年末年始

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