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こんにちは！
welluty代官山です。

本日は最も多いとされる【骨盤の前傾】についてです。
骨盤の歪みと一言で言っても前傾、後傾、左右の傾きなどありますが
現代は骨盤前傾している方が多くみられています。

骨盤前傾の原因として
・ハイヒールを履く→前腿が張りバランスが悪くなる
・脚をよく組む
・長時間同じ姿勢でいる
・片側のみで重い荷物を持つ
・腹筋が弱くなる
が挙げられるため
当てはまる方は前傾している可能性が高いです。
骨盤が前傾していると
・反り腰腰痛
・出っ尻で、腰痛や便秘、生理痛が酷くなる
・便秘
・お腹が出る
・大きな筋肉が固まり、血液の循環が滞るため、冷え性やむくみが生じやすくなる

当てはまる状況や症状があった方はぜひお問い合わせください☆

Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　
・代官山駅　徒歩約3分
・恵比寿駅　徒歩15分
・TEL : 03―6455-0051
・営業時間 : 11：00～20：00
・定休日：年末年始

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