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寝ても疲れが取れない方必見!
こんにちは。welluty代官山です。
今日は生憎の雨になってしまいましたね。
足元が悪くなっている場所もあると思うのでお気を付けください。
 
 
最近、寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか?
 
デスクワークやスマホ作業で自律神経が乱れてしまっている可能性があります。
猫背姿勢やストレートネックにより、
姿勢が悪いと背骨が歪んでいることになるので、脳から脊髄へ信号を送っている自律神経に乱れが生じます。
自律神経の乱れから、不眠に繋がってしまいます。
また、猫背姿勢だと背中が丸くなっている状態になるので呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなると血管が圧迫されるため、血流の悪化を招きます。
血流の悪化から、冷えや肩こりなどの不調も現れるようになり、知らず知らずのうちに自身の不調を招いてしまっている可能性があるのです。
 
このような症状を改善するには、『姿勢改善』が一番大事になります。
症状を繰り返さない為にも姿勢改善をしませんか?
 
本日もご来店お待ちしております。
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Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階  
・代官山駅 徒歩約3分
・恵比寿駅 徒歩15分
・TEL : 03—6455-0051
・営業時間 : 11:00~20:00
・定休日:年末年始

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