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こんにちは！
welluty代官山です。

本日は悪い姿勢で座ってると姿勢はどうなってしまうかについてお話ししていきます。
ふと気がつくと背中を曲げていたり肘をついていたりしていませんか？

『猫背』
・頭の重心が前に出ている
・骨盤が後傾し背骨が丸くなっていたり直線上に前のめりになっている
『反り腰』
・頭の位置は大きくずれていない
・骨盤が前傾しお尻がせり出している
・背骨がへそ側に曲がり過ぎている
『側弯』
・後ろから見た時に重心が左右どちらかに偏っている

姿勢の悪さは必ず身体に影響を及ぼします。
普段の姿勢を見直して身体に悪い習慣を良い習慣に変えていきましょう。

Welluty代官山店

・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　

・代官山駅　徒歩約3分

・恵比寿駅　徒歩15分

・TEL : 03—6455-0051

・営業時間 : 11：00～20：00

・定休日：年末年始

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