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こんにちは
welluty代官山です。

今日も冷え込むみたいです
気温の変化にはお気をつけください。


膝が痛くなるのは座っている時の姿勢が原因の可能性が高いと昨日はお伝えしました。

今日は悪い座り方の一つをお伝えします。

『頬杖座り』
ついついやってしまっている方も多いのではないでしょうか？

頭の重さは5～6ｋｇあると言われています。

正しい姿勢でも重く感じやすい頭を支えるために、頬杖をつき頭・顔を支えて座る人も多いです
重い頭を手で支えることは合理的なようにも思いますが、骨格を正しい位置で使いこなせていないため、やはり身体に負担のかかってしまいます。

またこの座り方は片側の顔に負担がかかってしまうので顔の歪みにもつながってしまいます。

こんな座り方をしていたなという方は是非意識して辞めてみてくださいね

自分の座り方どうなっているんだろうと思った方は是非当店にお越しください。
ご来店お待ちしております。


Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　
・代官山駅　徒歩約3分
・恵比寿駅　徒歩15分
・TEL : 03―6455-0051
・営業時間 : 11：00～20：00
・定休日：年末年始

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