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こんにちは！
welluty代官山です。

本日はストレートネックの予防方法についてです。

予防法
・正しい姿勢を保つ
ストレートネックのになる主な原因は悪い姿勢です。その為スマホを見るときやデスクワークを行う時は正しい姿勢を維持することが大切です。
・寝るときの枕の高さを変える
「高い枕を使っていて変えたいのは山々だけど今すぐに枕は変えられない」という方はタオルで体の位置も調整してあげると首の負担が軽減できます。ただ若干寝心地が悪くなるかもしれませんが枕を変えるまでの対処方法としてはオススメです。

ストレートネックは日常の姿勢が大切になるので普段から正しい姿勢を心掛けましょう。

Welluty代官山店

・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　

・代官山駅　徒歩約3分

・恵比寿駅　徒歩15分

・TEL : 03—6455-0051

・営業時間 : 11：00～20：00

・定休日：年末年始

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