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こんにちは！
Welluty代官山です。

寒さが本格的になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
この時期は特に「冷え性」でお困りの方が多いのではないでしょうか。

冷え性は血行が悪いことによって出てくる症状です。
特に手や足に冷えを感じるのは、人が生きるうえで重要になる、臓器や脳を優先して血液が巡るので、心臓から遠い手や足が後回しになってしまうからです。

冷え性の原因は多数ありますが、筋力低下による基礎代謝の低下や、身体の歪みからくる血流循環の悪さが大きく関わります。

日常生活の中で取り入れやすい対策としては、ウォーキングやストレッチなど、適度な運動をすることや、ゆっくりお風呂に使って身体を温める事です。
このように、自分で出来る冷え性対策はありますが、身体の歪みを自分で把握して改善するのは難しいと思います。
当店では初診時にお身体の歪みや姿勢を分析し、現状どのような身体になっているのかまで説明をさせていただいてから施術に入ります。
また、当店ではEMS機器を使って筋力トレーニングまで行います。
ご自宅でも簡単にできるトレーニングやストレッチもお伝えしますので、一緒に血流の悪い身体を卒業しませんか？

もしご興味がありましたら、お気軽にご相談ください！

Welluty代官山店

・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　

・代官山駅　徒歩約3分

・恵比寿駅　徒歩15分

・TEL : 03—6455-0051

・営業時間 : 11：00～20：00

・定休日：年末年始

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