ブログ

こんにちは。
Welluty代官山です。

最近はだいぶ外の冷えが強くなってきましたね。
季節の変わり目や、急に寒くなるこの時期は、意識していなくても体に力が入ってしまい、急激にこわばりやすくなってしまいます。
こわばって身体が緊張した状態でいると、重いものを持ち上げた時やくしゃみをしたときなど、日常生活の何気ない行動でぎっくり腰になってしまう方が増えやすくなります。

そこで、ぎっくり腰を防ぐ為には、まず負担がかかりにくいお身体に変えていくことが大切です。
普段足を組んだり、片足重心になったりしていませんか？猫背の姿勢になっていませんか？
そういったいつものクセから身体はどんどん歪んでしまいます。この歪みがある事で、血流が悪くなり背中や腰の筋肉が硬くなったり、負担がかかりやすいお身体になってしまったりします。

当店では、まずお身体の歪みをチェックし、全身の調整を行っていきます。
また、メディセルという機械を使って硬くなった筋肉を緩めていきます。

慢性腰痛をお持ちの方、この時期になって背中や腰にハリ感を感じている方は要注意です！
ぎっくり腰になってしまう前に、当店でお身体のメンテナンスをしてみませんか？
ぜひお気軽にご予約・お問合せ下さい！

#渋谷 #代官山駅 #恵比寿駅 ＃中目黒 #渋谷駅  #表参道  #目黒 #祐天寺 #美容整体 #整体 #エステ #エステサロン #代官山サロン #恵比寿エステ #渋谷エステサロン #渋谷区サロン #中目黒エステ ＃目黒区エステサロン #口コミ高評価 #人気エステサロン #人気サロン #国家資格保持者 #モデルも通う #完全個室 #オーダーメイド #結果主義 #実力サロン　#ボディメイク #ダイエット  #酵素ファスティング #マッサージ #リンパマッサージ #体質改善 #小顔 #小顔矯正 #肩こり #肩コリ #肩こり解消 #肩こり改善 #美容 #リフトアップ #ほうれい線 #美白 #美肌 #フェイシャル #痩身 #脚痩せ #猫背＃O脚 #電磁パルス #EMS #リンパ #むくみ #脂肪分解 #サイズダウン #痩せたい #ウェディング #ブライダル #産後骨盤 #出産 #産後 #産後ダイエット＃骨盤の歪み＃姿勢改善＃ぎっくり腰＃寝違え＃五十肩