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こんにちは！

welluty代官山です。

本日は腸活についてです。

腸活とは腸内環境を整えて良好に保つことをいいます。

腸は人間にとって不可欠な栄養素を吸収し有害な物質を排出する器官です。

腸の健康は全身の健康に直結します。

腸活で期待できる効果

・太りにくくなる

・快便が期待できる

・免疫力が高まる

・美肌

・うつや気分の落ち込みを予防

そこでオススメしたいのが【ファスティング】です。

ファスティングの方法は一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませ体の中からリセットすることを目的にしており体重が気なる方だけではなく健康、美容を気にかける方にもオススメできるライフスタイルの新習慣です。

毎日を健康に過ごすためにもぜひ始めてみてはいかがでしょうか？

Welluty代官山店

・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　

・代官山駅　徒歩約3分

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・TEL : 03—6455-0051

・営業時間 : 11：00～20：00

・定休日：年末年始

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