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こんにちは!
welluty代官山です。
本日は、ここ最近雑誌などでも取り上げられている【ファスティング】の本来の目的についてお話します。
初めて聞く方もいらっしゃるかと思いますので簡単にファスティングの説明をすると、
一定期間、断食をして腸内環境を整える事です。
ファスティング=ダイエットと考える方も多いのではないでしょうか?
確かにファスティングを行うと体重は落ちます。
しかし、本来の目的目的は、
ファスティング=ダイエット ではなく、
ファスティング=痩せやすい身体を作る です。
痩せやすい身体を作ることによってダイエットの敵であるリバウンドが起こりにくくなります。
そのためには細胞レベルから体内を綺麗にしていくことが重要です。
なので当院では細胞レベルから体内をリセット出来るファスティングを推奨しております。
ファスティングを成功させるためにカウンセリングをしっかりと行ったうえで、一人一人のお悩みやライフスタイルに合わせたプランをご提案しております。
お気軽にご相談ください!Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階
・代官山駅 徒歩約3分
・恵比寿駅 徒歩15分
・TEL : 03―6455-0051
・営業時間 : 11:00~20:00
・定休日:年末年始
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