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出産は女性の身体の変化におけるビックイベント。
出産をした後は体のあらゆる箇所が痛み、動くこともままならい人もいれば、すぐに回復する人など様々です。
しかし妊娠、出産を通して体が大きく変化することはすべての産後のお母さんに共通することです。
中でも骨盤は変化が見えないパーツであり、産後の女性が特に気にする部分です。

産後このような症状はでていないですか？

・歩きにくくなった
・妊娠前の服が着れなくなった

赤ちゃんのお世話で手一杯…。自分の身体はおろそかになってしまう。
しかしそのまま放っておくと歪んだ骨盤や体型が戻らない原因になってしまうかもしれません。

また、主に歩いたり座ったりするときに動く関節が緩み、骨盤全体の関節がぐらぐらになるため、歩き方やボディラインにも変化が起こります。
骨盤の下側が開くとガニ股になり、ペンギンのようなペタペタ歩きになる方が多いです。元は逆三角形の形だった骨盤が出産を経て開き、四角い形になるため、お尻も四角く見えてきて、ウエストのくびれもなくなっていきます。

開いた骨盤を放っておくと、見た目だけでなく、健康面にも影響します。
骨盤から出ている生殖器につながる神経がうまく機能せず悪露が長引いたり、生理痛がひどくなったりします。
2人目が妊娠しにくいという説もあるので注意が必要です。

さらに、骨盤の歪みに繋がってしまうのが産後の悪い姿勢です。
出産後、育児は抱っこやオムツ替えをはじめ、何から何まで“丸まる姿勢”になりがち。意識しないとどんどん猫背になってしまいます。
姿勢の良し悪しは、産後の体型戻しに大きく影響します。
妊娠中は姿勢のバランスが崩れてしまうことに加え、腹筋は伸びてゆるみ、脚や腰まわりの筋肉も大きなお腹を支えるために大きく負担がかかり、疲れ果てています。


骨盤調整と姿勢の改善を組み合わせることで、本来あるべき状態にリセットすることができます。
そうすると、体力も上り、基礎代謝がアップするので体型も戻しやすくなります。産後の体型戻しには、姿勢の改善がとても大切です。

当店は産後の骨盤矯正とインナーマッスルを鍛えるセットコースがあります。
一緒に産前より美しい身体作りをしていきましょう！

Welluty代官山店
・東京都渋谷区代官山町17-6代官山アドレス・ディセ3階 　
・代官山駅　徒歩約3分
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・定休日：年末年始

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